近日，有网友向记者推荐了《我在掉头发》一文，读来倍感意外，近6成学子存在脱发危机。江城的年轻人是否也“脱发危机”，记者向身边从事销售、传媒等行业部分30岁以下群体进行调查时发现，近5成年轻人存在脱发困扰。“年轻人的不规律作息、不健康饮食、不安全染发等情况，导致了现如今的脱发低龄化现象。”市中医院皮肤科医生徐浩娟解释道。
“长辈们总是觉得，‘90后’还年轻、稚嫩，可我们有的已近30岁了。”今年28岁小邹，在自己的朋友圈里自嘲：脱发比脱单来得更快，发福比发财来得简单。
“以前总觉得，脱发是中老年才有的苦恼事。可是前不久，我发现自己开始脱发，枕头上、帽兜里，都是掉下来的头发。”小邹从事销售行业，在他所认知的行业规则里，一个端正的形象有助于商品推销。然而，没规律的工作节奏，低底薪的收入压力，不健康的宵夜习惯，令他脱发困扰。
“再让我重回18岁，我一定不烫头发。”市民宋悦聪追求时尚的发型，以往每隔两三个月换一次发型，夏天梳大背头，冬天留斜刘海。现在，他理了个板寸头，每天出门戴着帽子。“我听说头发太长，会导致养分不足，容易掉发。自从理了短发，感觉好了一些。”
今年25岁的徐青茹，因工作原因，常年熬夜加班。谈起脱发，她一脸无奈。“最近我发现自己的发际线越来越高了，头发也越掉越多，前些日子洗完澡，发现浴室的地漏都被我的头发堵住了。现在，冬天出门不戴帽子，就觉得格外寒冷。”
从事自行业的小良，长期在外地奔波，经常熬夜写作。不规律的生活作息，令他脱发困扰。于是，他购买了某品牌的防脱洗发液。“不知道是有意识地调节自己的作息规律，还是使用了防脱洗发液带来的结果，最近发现自己头上长出了不少细细的毛发。”
徐青茹前不久从医院开了一些滋补的中药，每天煎好并灌进保温杯里，带着中药去上班。家里还为她制作了江山本地固发土方——芝麻片，让她工作之余及时补充营养。“我从小身体就有些孱弱，学生时代就感觉发量比别人少。现在不重视脱发，头发掉完了怎么办？”
“家里人告诉我，用生姜擦头或许对脱发有效，所以我现在每天用生姜来回擦拭，最近感觉发质好了很多。”从事导业的娜娜每天在外边跑，景点、统筹餐饮、安排住宿等等，千头万绪的工作令她倍感焦虑。
带着一些市民的疑虑与困扰，记者咨询了市中医院皮肤科医生徐浩娟。她表示，脱发的原因有很多，现代人无时无刻的焦虑与压力、不健康的饮食、过晚的入眠时间、不安全的染发等等，都是导致脱发的原因。“前不久，我就接诊了一名年轻女患者。她染完头发之后，发现自己出现脱发的情况。”徐浩娟特别强调，一些不安全的染发剂对头发的损伤很大，市民一定要慎重。
“其实，脱发的问题30%靠医生，70%靠自己。”徐浩娟，有脱发困扰的市民要有意识地调节自己的睡眠时间，尽量足够的睡眠时间，让皮肤更好地新陈代谢。避免吃辛辣、油腻的食物，尽量少吃火锅、烧烤等。
对于市民的担忧，徐浩娟表示，脱发不必过分焦虑，要把心态放平。“其实脱发现象十分常见，没必要杯弓蛇影。一般情况下，掉头发是正常生理现象，与个体的新陈代谢有关，每人每天平均约有50至100根头发脱落。轻微脱发不必过度紧张，调节自己的生活习惯就能逐渐改善。但如果是病脱发，需要到正规医院诊治，明确诊断后才能针对性治疗，不可偏信土方。”
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